Ração Humana: você não caiu nessa né?

A ANVISA, órgão que fiscaliza alimentos aqui no Brasil, acaba de proibir o uso da expressão "ração humana" no rótulo das misturas de cereais vendidos por ai, também foi proibido colocar que serve para emagrecer, já que o produto foi criado para essa finalidade. ENGANAÇÃO TOTAL!

Para vocês, que são fãs do produto, analisarem:

1. A grande maioria engorda com o consumo desse tipo de produto, ele não é balanceado e as chances da pessoa vir a sentir fome novamente são grandes, sendo assim, o indivíduo não troca a refeição mas soma com mais a mistura o que ela ingere naturalmente.
2. Misturar vários tipos de alimentos e comê-los todos os dias é uma grande pedida para ter uma alergia alimentar, e ai você nem vai conseguir saber qual deles é o vilão.
3. Excesso de fibra também não é uma coisa muito boa, já que a fibra faz a gente diminuir a absorção de ferro e cálcio. Mas só o excesso tá gente?

Entendam: nenhum alimento, suplemento faz a gente EMAGRECER! Infelizmente ainda não inventaram e a fórmula ALIMENTAÇÃO BALANCEADA + EXERCÍCIO continua valendo até segunda ordem, ok?

Emagrecer bem 1

Todos me perguntam como emagrecer com saúde...É só saber que você é nutricionista e a primeira pergunta que a pessoa faz para você é: não consigo emagrecer o que eu faço?
A "receita" para emagrecer é muito diferente de uma pessoa para outra, várias são as causas do excesso de peso e em uma consulta o nutricionista vira uma espécie de Sherlock Holmes (nem sei se é assim que escreve), investigando todos os aspectos da vida do indivíduo a sua frente (é uma questão de honra descobrir).
Depois de 2 horas e várias perguntas depois conseguimos, às vezes, chegar numa causa ou nas causas do problema e algumas vezes só descobrimos com o passar do tempo, dentro do tratamento.
Sim, ir ao nutricionista é fazer um tratamento.
Existem as pessoas - são raras - que só precisamos adequar a quantidade de calorias ingeridas e gastas, sabem aquela balança onde devemos gastar um pouco mais diariamente e ingerir um pouco menos para perder peso?
Existem os problemas psicológicos envolvidos, nesse caso sempre peço para a pessoa procurar um psicólogo ou psiquiatra, dependendo do caso.
As causas de intolerância alimentar. Alimentos ingeridos diariamente  que estão fazendo mal para a pessoa, deixando ela inchada e sem nenhum ânimo para a vida enquanto ela conta as calorias e não emagrece um grama!
Os casos de excesso de metais pesados que também não deixam a pessoa colocar o biquíni no verão.
Os vícios em fast food...
Não sei se esqueci alguma coisa, com o tempo vou falar mais sobre o assunto, mas uma coisa é definitiva até hoje (pode ser que amanhã mude) NÃO EXISTE NENHUM REMÉDIO EFICAZ, SEJA ELE HOMEOPATIA, ALOPATIA OU FITOTERAPIA, SEM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!!!

Alguns vão perguntar: e atividade física?

Atividade física é super importante, eu pessoalmente faço 4 vezes por semana, mas só ela não resolve o problema do peso!

beijos