Já tomei creatina um tempo e senti minha força na musculação, aumentar MUITO!
Ela já foi banida mas está de volta firme e forte!
Se você treina musculação e tá demorando para ver resultados apele para amiga creatina, que vai aumentar o volume de água na fibra do músculo, intensificando a síntese de proteína muscular.
Pessoas com problemas renais: fiquem longe! Tente outro ergogênico, pois a excreção da creatina é renal.
Adoro a creatina pois ela é feita de aminoácidos e o resultado é bem rápido!
Procurem um profissional adequado para passar as quantidades certas para vocês.
Têm trabalhos que falam que ela é antioxidante também, prevenindo até mutações no DNA, diminuindo o risco de câncer!
Só para vocês não esquecerem: quanto maior o músculo, maior o metabolismo...
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