Quer dar uma "aceleradinha" no seu metabolismo e não sabe como?
O melhor acelerador que existe é a musculação e fim de papo! Mas alguns alimentos podem ajudar a empurrar seu carrinho um pouco mais!
Pimenta vermelha
Gengibre (AMO!)
Chá verde e branco
Vinagre de maçã
Café
Cacau (chocolate de 70% pra cima)
Guaraná em pó
Canela
Esses alimentos são termogênicos e auxiliam na perda de peso. Alguns agem no Sistema Nervoso Central e outros vão atuar nas células de gordura.
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Oi Dainele, uma pergunta: A canela atua diretamente na gordura ou no sistema nervoso?
ResponderExcluirOi André, a canela atua na gordura e no metabolismo do açúcar! Salpique no café expresso, fica uma delícia!
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