Se a conta na manicure anda alta e sua manicure amiga está de cara virada para você a tempos, LEIA ESTE POST AGORA!
A ansiedade é um problema que atrapalha a vida de muita gente, alguns cuidados podem ser feitos para evitar esse mal:
- Fique longe de açúcar. No primeiro momento ele parece até melhorar o problema mas depois fica muito pior do que estava.
- Leite e todos os derivados devem ser evitados a todo custo, vamos começar a banir do dia a dia esse embuste saudável chamado leite?
- O trigo você já deve ter ouvido que agride a parede interna do nosso intestino, o que está esperando?
- Glutamato = presente em todos os temperos prontos e em qualquer produto da Ajinomoto, conhece?
- A cafeína por motivos óbvios, ou você quer ficar igual àquele esquilo do desenho?
- Tudo que for fermentado, chucrute (alguém come isso???), fermento de padaria, picles, etc.
Um mês longe desses alimentos e sua unha volta a crescer, eu garanto!!!
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