Pessoal, a mesma dieta feita para uma pessoa não será indicada nem para a irmã dessa pessoa!
Suplementação então nem se fala!!! Cada um é cada um!
Nós somos bioquimicamente diferentes uns dos outros e cada um tem um estilo de vida, gostos diferentes, horários diferentes, ritmo diferente, então a dieta feita especialmente para seu vizinho não vai servir para você!
Outra coisa importante é que um alimento que faz bem para mim, pode não fazer bem para você!
Exatamente pelo mesmo princípio, nós somos um diferente do outro.
O que é remédio para mim pode ser veneno para você e vice-versa!
Um exemplo? Suco de uva orgânico. Cheio de vitaminas, antioxidantes, minerais...Para mim, Daniele, é um veneno! Me faz mal, mas eu ADORO! Tomo em raras ocasiões, por que sei que pode me fazer mal se eu exagerar na dose.
Descubra você também seus venenos...os venenos naturais todos já sabem que fazem mal, mas alguns alimentos ditos como saudáveis podem não fazer bem a você!! Principalmente se você o come todos os dias!
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